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Trainiere seit ziemlich genau zwei Monaten mit manuellem Training. Habe vorher zwei Wochen mit dem Penimaster trainiert und sonst bin ich eigentlich ein ziemlicher Frischling. Habe den Penimaster aber verkauft, da das zu zeitintensiv war. Dann habe ich das hier entdeckt. Mein Trainingsplan...

Ist es möglich durchzutrainieren, wenn man kein Muskelkater o.ä. spürt? Was könnte ein Hinderungsgrund sein?

Hallo zusammen, ich möchte nun auch beginnen meinen eigenen Log zu schreiben, mal schauen wie regelmäßig ich das kann, da bei mir zur Zeit einiges ab geht (3 Todesfälle in der Familie in den letzten 10 Monaten + Erbschaftsstreit…da lernt man die Familie nochmal ganz anders kennen…). Ich habe...

Hallo zusammen, in diesem Thread sollen Infos und Erfahrungen zum Thema PE mit Ultraschall, bzw. ein Austausch zum Thema stattfinden. Die Wichtigkeit von Wärme beim Training hat @MaxHardcore94 in diesem Thema schon beschrieben...

Hallo zusammen, da alle über KI reden, habe ich OpenAI einmal bemüht und gefragt, welche Trainingsmöglichkeiten für den Penis bestehen. Die Ergebnisse sind interessant. Ich werde hier meinen Input markieren und dann die Ausgabe der KI. Die Ergebnisse sind sehr interessant. Frage ist in grün...

Servus Leute, der gute Anubis ist seit einem Monat in der Bulk Aufbauphase. Ziel wird es sein, die nächsten Monate ordentlich Masse aufzubauen. Ein niedriger KFA ist mir aktuell nicht wichtig. Vor allem ist es im Winter sowieso quatsch. Ich möchte im Monat 2kg Masse zulegen. Um das zu...

Heyo, vielleicht kennt jemand das Problem mit verkürzten Beinen. Bei mir ist das scheinbar ein generelles Thema am gesamten Körper. Krummer Penis, gebeugte Beine (bekomme sie nicht zu 100% gestreckt) und verkürzte Bachmuskeln 😂 Da es einfach nur doof aussieht und den Anschein erweckt, als...

Angeregt durch @CrazyO möchten ich gerne eine Challenge starten. Hierbei sollte unser Hintern, der schon etwas in die Jahre gekommen ist, wieder in Form gebracht werden. Startschuss ist heute und natürlich würde ich mich freuen wenn so viele wie möglich mitmachen würden. Ich würde...

Heute habe ich meine erste Training absolviert . Meine Werten kann ich momentan noch nicht messen alle sind zu Hause. Training Heute morgen habe ich geduscht und mein penis aufgewärmt dann habe ich diese Übungen gemacht ( ) das ist kein Werbung . Habe phallosan forte 1 Stunden getragen nach eine...

Hallo ich bin hier zum erste mal ich kann nicht so gut Deutsch deswegen werde ich bestimmt Rechtschreibfehler haben aber das ist egal . Ich hab mir phallosan forte bestellt und heute ist er angekommen. Ich will ab Montag anfagen mit dem Pe-training . Ich will phallosan 4-6 Stunden am Tag tragen...

Wie im alten Thread "Der Wey von mir" angekündigt, eröffne ich hiermit einen neuen Log, damit ich nicht ewig mit dem Mist der letzten 2 Jahre konfrontiert bin und auch nicht 18 Seiten durchblättern muss. Hier soll es nur kurze Updates zum Training geben und keine Seitenlänge Texte mit absurden...

Hallo Liebe Penis-Freunde, mein erster Beitrag seit langer Off-Zeit (seit 2019) hier. Ich hoffe Ihr konntet alle ein wenig wachsen, Fortschritte machen und seid soweit Gesund geblieben. Habe den Austausch und euren Support wirklich vermisst und ja... Ich will wieder aktiver hier werden. Ein...

Alloha zusammen! :-) Hier mein kleiner Trainingslog. Begonnen habe ich bereits am 01.05.2021. Richtig gemessen habe ich erst am 15.05.2021. Den aktuellen Stand entnehmen Sie der Signatur. Für mehr Details geht es hier zu meiner Vorstellung. In den ersten 2 Wochen Training konnte ich folgendes...

Ich frage mich in letzter Zeit, wie denn wohl das effizienteste Training aussehen würde, das es gibt. An die fortgeschrittenen Pe-ler unter euch: mit welchen Trainingsabständen fahrt ihr am besten und habt die besten Gains? Und was spricht gegen tägliches Training?

Hier werde ich mein Trainingstagebuch führen. Vermutlich mit einer wöchentlichen Aktualisierung. Startschuss mit aktuellen Werten am 17.03.2021

Ich bin 25 Jahre und habe mich für eine Beschneidung entschieden. Wann kann ich nach der op wieder mit den Penistraining beginnen? Ich nutze überwiegend den Stangenextender von Penimaster (lässt sich easy beim zocken tragen) und absolviere ansonsten das anfängerprogramm.

Guten Abend Zusammen :), Ich wollte mich vorstellen und als aktiven PE-Betreiber outen :), ich lese seit ein paar Monaten regelmäßig mit und bin fleißig am trainieren. Ich hab schon einige Tipps und Anleitungen durchgelesen und bin auch mit Motivation und mittlerweile sogar Spaß beim Training...

Grüß euch! hab mich in diesem Forum angemedet, weil ich gerade mit der Sache angefangen habe und einfach ein paar Informationen sammeln will. Ein paar fragen hätte ich aber trotzdem schon. 1) hab mir den phallosan forte und plus gekauft. beim plus hab ich eigentlich keine probleme beim tragen...

Moin liebe Community, Ich werde erstmals konsequent einen Trainingsplan verfolgen und euch an meinen Gains teilhaben lassen. Zwar werde ich mein Training nur auf Länge in den ersten Monaten fokussieren, doch trotzdem hoffe ich auf interessante Fortschritte. Zu mir, ich bin 1,79m und wiege 72...

Ich bin jetzt schon 2 Jahre damit beschäftigt, habe aber erst jetzt im Forum die Begriffe kennengelernt. Bis jetzt habe ich immer nur gestretcht. Es ist Klasse durch die Anwendung verschiedener Techniken ein Trainingsprogramm aufbauen zu können. Ich würde es erstmal so beginnen...