stretch

Hallo erstmal an alle! Habe unlängst noch mit einem Penimaster Pro gestretched und bin nun auf Handbetrieb umgestiegen, da dies Zeiteffizienter sein soll. Nun bin ich aber skeptisch, was die Trainingsdauer angeht. Habe immer so 4-5 Stunden mit dem Stangenextender gemacht und nun soll ich auf...

Servus Leute, bin relativ neu hier und habe auch noch meine Vorstellungsrunde noch nicht hinter mir. Muss noch nachmessen dann werde ich dieses Nachholen. Nun zu meinem Problem: Bei manuellen stretchen rutscht die Eichel immer wieder auch meinem Ok Griff raus und somit sind die meisten...

Hallo liebe Community! Ja, ich weiß, eine sehr provokante These, aber ich habe beim Stretching einfach erhebliche Probleme und mir ist nicht ersichtlich, wie ich diese in den Griff bekommen kann. -> Erstes Problem: Ich bekomme einfach keinen guten "Grip" und rutsche immer wieder ab. Ich mache...

Hallo liebe Community! Mir ist erst in den letzten Tagen aufgefallen (nachdem ich auf dieses Forum gestoßen bin), dass ich damals (vor ca 2 Jahren für eine Zeit von 6 Monaten) meinen Penis falsch gestretcht habe: Ich habe meine Vorhaut nie zurückgezogen und dadurch hat sich lediglich meine...

Servus zusammen, trägt einer den PF auch am Bein, nicht um die Hüfte? Wenn ja, wie kann ich des am besten machen. Ich finde der zug ist dann nicht so stark...

Guten Abend PEler, ich habe hier eine Zeitlang mitgelesen und das Anfängerprogramm bereits 3-4 Monate durchgemacht. Meine Werte sind nun NBPL 16cm, BPEL 17,7cm, BPFSL 18,3 cm und EG 4,1 durchmesser. Hatte vor dem Einsteigerprogramm leider nicht richtig gemessen, aber ich kann sagen das ich...

Servus PE-Community :D ;):happy_ani:, Ich bin 21 Jahre alt und Schüler. War vorher bei der Bundeswehr aber habe mir gedacht ich hol mir noch die Fachholschulreife :D. Nun zu mir.. Ich bin ein ziemlich selbstbewusster und eitler Mensch und liebe mich so wie ich bin bis auf eben meinen kleinen...

Hallo, ich bin seit etwa über einem Jahr dabei und hatte bisher nie Probleme mit irgendwelchen Verletzungen. Letzte Woche wollte ich wieder so richtig loslegen im neuen Jahr und am 2. Trainingstag ist eine Stelle meines Frenulums gerissen. Es hat sehr stark geblutet, was mir im ersten Moment...

Hintergrund Das klassische Stretching ist neben dem Jelqing eine der beiden Grundübungen des PE-Trainings und somit sowohl für Einsteiger als auch erfahrene PE'ler von nachhaltigem Interesse. Der hauptsächlich geförderte Wert ist der BPFSL, da die Übung zuvorderst die Tunica und Ligs...