streching

Hallo zusammen, ich möchte nun auch beginnen meinen eigenen Log zu schreiben, mal schauen wie regelmäßig ich das kann, da bei mir zur Zeit einiges ab geht (3 Todesfälle in der Familie in den letzten 10 Monaten + Erbschaftsstreit…da lernt man die Familie nochmal ganz anders kennen…). Ich habe...

Mir fällt auf, dass die Haut an der Unterseite, bei jeglicher Zugübung oder auch im extender am meisten spannt. Entlang dieser komischen „Naht“ ist die Haut gefühlt kürzer als an der Oberseite. Woran liegt das und wie kann man speziell diese untere Seite mehr trainieren? Hilft dafür ein...

Hallo, auf der Seite von PF wird von einem „Ruhelängenzuwachs“ von bis zu 3,5cm nach 3 Monaten berichtet. Wie realistisch ist dieser Zuwachs? Zusätzlich soll sich nach 3 Monaten die erigierte Länge um bis zu 3,8cm verbessern und der Umfang um bis zu 2,5cm. Warum wird hier immer geschrieben...

Hey Leute, habe hier im englischen Forum einen interessanten Stretch gefunden, den man nur maximal 1-2x die Woche machen sollte. Auszug ausm Forum: "Here's a sample routine outlined from start to finish: Kegels: Hold for up to 100 seconds squeezing very intensely. Once you fail, attempt to...

Guten Morgen, So als erstes bitte ich jetzt wirklich darum diesen Thread hier zu lassen beziehungsweise auf jeden Fall nicht wieder in „kurze Frage - schnelle Antwort“ zu verschieben. Denn ich hab jetzt schon sehr oft hier nach gefragt weil ich wirklich euren Rat möchte! Aber wenn mein Problem...

Hallo liebe Community! Ja, ich weiß, eine sehr provokante These, aber ich habe beim Stretching einfach erhebliche Probleme und mir ist nicht ersichtlich, wie ich diese in den Griff bekommen kann. -> Erstes Problem: Ich bekomme einfach keinen guten "Grip" und rutsche immer wieder ab. Ich mache...

Hallo liebe Community! Mir ist erst in den letzten Tagen aufgefallen (nachdem ich auf dieses Forum gestoßen bin), dass ich damals (vor ca 2 Jahren für eine Zeit von 6 Monaten) meinen Penis falsch gestretcht habe: Ich habe meine Vorhaut nie zurückgezogen und dadurch hat sich lediglich meine...

Liebe Gemeinde, es gibt ja immer wieder die Diskussion: "Wie trage ich den Phallo ohne zwicken". Tipp ist oft: Den Schaumstoffring hinter dem Sack zu tragen. Also den Schwanz durch, dann gefolgt vom Sack. Der Schaumstoffring liegt somit direkt am Körper an. Das ist auch - bis gestern - meine...

Hallo liebe Community Wie einige schon mitbekommen haben bin ich ja leidenschaftlicher Pumper, und das seit sechs Jahren. - Ist für mich schon eher eine Sucht... ich mag einfach das Gefühl wenn er im Rohr ist. Nachdem ich die letzten Tage mal etwas intensiver in den Einsteigertipps...

Folgende Sache beschäftigt mich. Beim manuellen Stretchen greife ich nicht komplett hinter die Eichel. An der Oberseite bin ich mit dem Daumen etwa in der Mitte der Eichel, erst dann habe ich Halt und kann ziehen. Habe die Vorhaut auch über der Eichel bzw. unter der Hand. Ich greife also nicht...

Herzlich willkommen Liebe PE Community bei dem Beginn meines Trainingslogs! Kurz zur Erklärung, Insaiyan ist eine Kombination aus dem englischen Wort "insane" und "Saiyan", ein besonders kraftvolles Kriegervolk aus der lieblings TV Serie meiner Kindheit :) Mein Avatar stammt übrigens aus der...

Ich habe in meinem Log Bundlet-Stretches mit-eingebaut und bin sehr überrascht über die Dickenzunahme. Ich mache sie in abgewandelter Form: Jede Übung in 90 Grad nach vorne. 180 Grad mit starken Zug ( Immer links-rechts ) 250 Grad ein wenig weniger Zug ( Immer links -rechts ) Liebesstellung...