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Hallo PE- Community
Ich habe am 19.12.2022 angefangen zu Trainieren, mit Jelq hatte ich schon vor Jahren erste Erfahrungen aber nie richtig durchgezogen immer mal wieder für paar Wochen aber kein Durchhaltevermögen gehabt und das obwohl ich 5 Jahre lang extrem Bodybuilding betrieben habe, ging...