pe-training

Guten Tag die Herren, da ich vor 2 Tagen mit dem Einsteigerprogramm begonnen habe dachte ich mir kann ich auch mal meinen Trainings Log Starten. Zum Anfang erstmal meine Startwerte: BPFSL =19cm BPEL = 18,5 NBPEL = 16,3 cm EG MID = 12,5 cm EG BASE = 13 cm (Es gibt ein paar Abweichungen zu...

Darf man hier im FORUM eigentlich Videos von z.B. YouTube verlinken? Ich habe das ja schon bereits gemacht, aber ist das eher unerwünscht? Ich finde in den Forumsregeln nichts darüber. Ich hätte nämlich eine Idee.

Also ich habe mir viel vorgenommen und es ist einfach zuviel als das ich Es in vielen Themen berichten möchte. Deswegen will ich das in einem Thema zusammenfassen und hier auch "Tagebuch" über Fortschritte und Niederlagen führen. Meine Ziele sind der Raucherstopp, Trainieren und PE natürlich ^^...

Hier geht es ums Handwerk, im allgemeinen. Es brauch niemand mehr sich durchs Netz zu wühlen um zu wissen, wie befestige ich ein Aquarium an der Wand. Und auch Fragen, wie klebe ich zwei Zylinder zu einer Vacuumpumpe zusammen. Oder mal was etwas anspruchvolleres: Wer kann mir einen guten...

Aus gegebenen Anlass eröffne ich diesen Thread, der sich aus dem Thread: stelle eine Frage unter dir, ergeben hat. Hier der Auszug im Original. @marsupilami , da hast du wahre Worte gewählt. Man sollte aber nicht vergessen, das viele Erwachsene eine desolate Kindheit hatten. Die im Grunde gar...

So Freunde, nun mache ich auch mal ein Logbuch :) Viel zu berichten gibt es ja noch nicht darum wird hier der erste Beitrag verhältnismäßig kurz... wie mein Penis...ok der war schlecht :D Gestartet mit PE: 05.02.2016 das war ein Freitag, woraufhin ich Samstag und Sonntag nichts machte, sprich...

Im Bezug zum BB hat mal jemand gesagt: "du kannst nicht 365 Tage im Jahr am Kräftemaximum trainieren, du musst ein Level finden was du auch dauerhaft durchziehen kannst." Im Moment geht es mir mit PE genauso. Ich habe grade eine mehrmonatige Pause hinter mir und wie immer kommt langsam der...