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Trainiere seit ziemlich genau zwei Monaten mit manuellem Training. Habe vorher zwei Wochen mit dem Penimaster trainiert und sonst bin ich eigentlich ein ziemlicher Frischling.
Habe den Penimaster aber verkauft, da das zu zeitintensiv war. Dann habe ich das hier entdeckt.
Mein Trainingsplan...
Servus Leute.
Ich habe vor einiger Zeit in irgendeinem Thread in dem Pe_pe (danach Retired jetzt gelöscht) über die ideale Einstellung von Zug/Stangenexpandern geredet hat. Ich kann den Thread nicht mehr finden, auch weil die Verlinkung von seinem Namen weg ist.
Aber vielleicht habt ihr ja...
Guten Abend an alle.
Bin vor ca. zwei Monaten auf dieses Forum gestoßen und war echt erstaunt/begeistert, dass man seinen Lümmel ohne OP’s vergrössern kann. So hab ich mich entschieden auch ein Teil von euch zu werden und an mir zu arbeiten.
Ich heiße Marco bin 21 Jahre alt und für die...
So Leute, auch mich hat es sehr motiviert, die vielen Gainz der Kollegen mitzulesen.
Meine Startwerte habe ich gemessen, ich musste aber ständig dafür sorgen das die Erektion stabil bleibt, damit die Messungen auch gut sind.
EG-Top habe ich ausgelassen. Zudem muss ich sagen, dass ich bereits...
Servus Leute,
ich fange heute mal an mein Trainingslog zu führen.
Ich denke ein Eintrag alle zwei Wochen wird reichen.
Da ich an Schuppenflechte leide kann es mal sein das ich leider mein Training aussetzen muss da der Mist an meiner Eichel nur allzu gerne auftritt und ich dann erstmal Salben...
Ich hoffe mal das dieses Thema hier reinpasst. Wenn nicht bitte verschieben.
Es geht darum das bei mir zuhause oft spontan was ansteht, die Kids nicht schlafen gehen, Frau rumschleicht oder sonst irgendeine Störung vorliegt welches mir das manuelle Trainings sehr sehr schwer macht. Und das...