Willkommen auf PE-Community.eu! Bitte melde Dich an oder registriere Dich um alle Inhalte sehen und aktiv am Forum teilnehmen zu können. Die Mitgliedschaft auf PE-Community.eu ist natürlich kostenlos!
Hi,
trainiere seit etwa einem halben Jahr nach der TSM-Theorie und hatte gerade drei Monate auf Länge hinter mir, allerdings hat sich absolut nichts verändert. Ist das normal? Sollte ich jetzt weiter auf Länge machen oder nach Plan Dicke machen? Bin ich an einem Punkt, wo einfach nicht mehr...