manuell

Woher weiß man, dass man sich verletzt hat? Bin auch begeisterter Bodybuilder und daher kenne ich das, wenn man mal eine Zerrung oder einen Muskelfaserriss hat. Wie bemerke ich das beim Penis? Habe ja hier schon vieles, von Nervenbahnrissen, bis hin zu erektile Dysfunktion gelesen.

Hallo erstmal an alle! Habe unlängst noch mit einem Penimaster Pro gestretched und bin nun auf Handbetrieb umgestiegen, da dies Zeiteffizienter sein soll. Nun bin ich aber skeptisch, was die Trainingsdauer angeht. Habe immer so 4-5 Stunden mit dem Stangenextender gemacht und nun soll ich auf...

Hallo, Sind Geräte besser oder schlechter im vergleich zu manuellen Übungen. Dies ist vor allem im Kontext von Länge nicht Breite. Am wichtigsten finde ich die Sicherheit bei PE-Übungen Mich würde eure Meinung interessieren, da ich dazu nicht viel finde.

hey, ist jetzt wahrscheinlich nicht eine extreme Intim Modifikationen jedoch ist es möglich den Penis, manuell oder mit Pumpe oder ähnliches, nach oben zu krümmen? Falls ja, wieviel ist möglich und bleibt die Krümmung nach dem absetzen des Trainings? Viele finden die Krümmung scheisse jedoch...

Hi Leute, eine lange Zeit habe ich nur still im Forum mitgelesen. Irgendwann habe ich mir die Bathmate Pumpe geholt. Die Pumpe hab' ich für eine kurze Zeit verwendet. Heute verwende ich sie nicht mehr. Vor circa einem Monat habe ich dann mit dem Einsteigerprogramm angefangen. Meine Ziele...

Hallo Zusammen, Zuerst mal über mich : Ich bin 26 Jahre an und habe vor drei Tagen langsam angefangen die manuelle Übungen zu machen, davor habe ich nie auf irgendeineweise mein Penis trainiert. Dabei muss ich sagen das das jelqing bis jetzt nicht wirklich geklappt hat, da ich da keinen Reiz...

Herzlich Willkommen im Katalog für die manuellen PE-Übungen von PEC! Der nachfolgende Text wird sich bemühen die Grundlagen über diese Trainingsausprägung und Allgemeines zur Ausführung und der Kategorisierung der einzelnen Übungen zu vermitteln. Die Lektüre ist jedem PE-Einsteiger wie auch...