logbuch

Hallo zusammen. Nun ist es endlich soweit. Ich starte meinen Log. Da für mich das alles ganz neu ist starte ich mit dem empfohlenen Anfängerplan. Das heißt 5-10 min Aufwärmen, benutze dafür erstmal eine Wärmflasche. Anschließend Klassisches Stretching für 15 min, gefolgt von Jelqing. Balooning...

Hallo zusammen, willkommen zu meinem dritten und letzten Logbuch. Das erste mal mit PE angefangen habe ich 2016 und habe damals das Anfängerprogramm positiv beendet. Hatte nach dem Anfängerprogramm plus 1cm in Länge und Umfang gewonnen. Habe es damals mit einer zu starken Trainingsintensität...

Morgen kommt endlich meine IR-Lampe und somit startet morgen mein erster Trainingstag. Ich möchte in den nächsten 3 Jahren mein Ziel erreichen. Anhand meiner Signatur könnt ihr meine jährlichen Zwischenziele einsehen. Ich will meinen Log so ausführlich wie möglich gestalten. Pro Quartal sollen...

Hallo in die Runde, Ich bin Maik und bin vor wenigen Wochen auf das Forum hier gestoßen, habe mich gleich angemeldet und mich vorgestellt. Da habe ich auch meine Ziele definiert und wieso ich auf dieses Forum gekommen bin. Ich beginne mit dem Einsteigerprogramm, was für mich am sinnvollsten...

Pervers, perverser, der perverseste unter den Persern! Ich bin schon bereits seit 01.06.2019 dabei und freue mich darauf meine Ziele zu erreichen, die wie folgt lauten :D: NBELP 20 EG 18 Aktuelle Werte: BPSFL: habe noch Schwierigkeiten dabei, weil ich beschnitten bin und alles sehr...

Ich grüße euch alle herzallerliebst !!! Ich erzähle kurz etwas zu mir, ich habe vor ca 7 Jahren über Pe erfahren und damals auch on/off ca 1,5 Jahre trainiert, in dieser Zeit habe ich habe ich 2 cm Länge sowie 1 cm Girth dazu gewonnen, was auch ziemlich geil war. Irgendwie hat sich das mit Pe...

Hallo Leute, für diejenigen die mich noch nicht kennen, Grüßt euch! Ich möchte den ersten Beitrag in meinem Trainingslog relativ kurz halten. Ich habe am 20.11.2018 mit dem Einsteigerprogramm welches empfohlen wird, gestartet. Das auf- und abwärmen habe ich in den ersten zwei...

Guten Morgen liebe Genossen, ich bin jetzt schon seit einigen Monaten dabei und schulde euch noch ein Trainings-Log. Ich habe mir lange überlegt, wie ich es aufziehen soll, sodass es nicht nur mir, sondern auch der interessierten Pimmelzieher-Gemeinde etwas bringt. Daher werde ich mich immer...

Hallo zusammen, wie im alten Logbuch schon erwähnt möchte ich hier ein neues erstellen um wichtige Dinge zusammenzufassen und mit der Zeit meine Erfolge festzuhalten. Angefangen mit PE habe ich 2016. Den Grund muss man nicht großartig erwähnen, wie die meisten von euch einfach um mehr in der...

So... Jetzt brauch Ich Ihn auch... Das Trainingstagebuch... Zur Motivation... Daily, Weekly, Monthly, wann Immer es geht... Wie fängt man so ein Trainings Log an? Naja... Ich denke mal das beste ist zuerst ein Link zu meinem Vorstellungsthread... Wen es interessiert wieso, weshalb Ich PE...

Hi Leute, eine lange Zeit habe ich nur still im Forum mitgelesen. Irgendwann habe ich mir die Bathmate Pumpe geholt. Die Pumpe hab' ich für eine kurze Zeit verwendet. Heute verwende ich sie nicht mehr. Vor circa einem Monat habe ich dann mit dem Einsteigerprogramm angefangen. Meine Ziele...

So, nun versuche ich es mit diesem Training, um meinen EG zu verbessern, Der Umfang ist also mein einziges Ziel. Länge wird sich vermutlich trotzdem mit ergeben, insbesondere, wenn es mit gelingt, den BPEL zu verbessern. Mein Trainings-Programm: 5 Min Aufwärmen (mit IR-Lampe) 10-15 Min 2-Point...

Herzlich willkommen Liebe PE Community bei dem Beginn meines Trainingslogs! Kurz zur Erklärung, Insaiyan ist eine Kombination aus dem englischen Wort "insane" und "Saiyan", ein besonders kraftvolles Kriegervolk aus der lieblings TV Serie meiner Kindheit :) Mein Avatar stammt übrigens aus der...

Moin Leute, ich bin jetzt auch mit eigenem Log am Start. Normalerweise bin ich beim Training fleißig, aber beim Dokumentieren eher weniger. Zumindest ein Stück wird sich das mit diesem Log ändern. Fangen wir mit der aktuellen Lage an. Meine Werte sind wie in meinem Profil angegeben, hier...

Hallo zusammen, da in der Vergangenheit häufiger die Frage aufkam, wie man eine tabellarische Zuwachssignatur in die eigene Signatur einbetten kann, wollen wir euch hier nun ein leicht zu bedienendes Tool präsentieren, mit dem dies durch wenige Klicks möglich ist. Die einzige...

So Freunde, nun mache ich auch mal ein Logbuch :) Viel zu berichten gibt es ja noch nicht darum wird hier der erste Beitrag verhältnismäßig kurz... wie mein Penis...ok der war schlecht :D Gestartet mit PE: 05.02.2016 das war ein Freitag, woraufhin ich Samstag und Sonntag nichts machte, sprich...