• Willkommen auf PE-Community.eu! Bitte melde Dich an oder registriere Dich um alle Inhalte sehen und aktiv am Forum teilnehmen zu können. Die Mitgliedschaft auf PE-Community.eu ist natürlich kostenlos!
  • Die PEC-Wissensdatenbank ist eine ständig aktualisierte und erweiterte Artikelsammlung zum PE-Training, seiner Hintergründe und des Themas Sexualität an sich. Sie liefert dir Details zu Übungen und Trainingssystemen, anatomische Informationen, allgemeine Begriffserläuterungen und vieles mehr!
  • Du bist auf der Suche nach Erfahrungsberichten über das PE-Training? Dann klick einfach hier und stöbere in unserem Bereich für Trainingsberichte! Dort findest du eine Fülle von Logbüchern und Erfahrungen von aktiven PE'lern der Community.

ir-lampe

  1. P

    IR-Handgeräte Erfahrungen

    Hallo Leute, mich würde mal interessieren ob jemand von euch schonmal ein IR-Handgerät für unterwegs genutzt hat? Ich habe auf der Arbeit keine Steckdose auf dem WC und habe mir überlegt die Aufwärmsession mit einem tragbaren IR-Gerät zu machen, auf Amazon gibt es ja einiges an Auswahl. Bin...
  2. B

    Wie oft Einsteigerprogramm?

    Hey, bin neu hier, wie oft in der Woche sollte ich das Einsteigerprogramm ausführen? Auf welche Art habt ihr die besten Gains bekommen? :D Und sollte ich erstmal nur ausschließlich das Einsteigerprogramm ausführen und nichts anderes zusätzliches, bis ich damit nicht mehr weiterkomme? Ach ja...
  3. Sohnenhur

    Rotlichtlampe Einfluss auf Potenz?

    Da ich nich nichts zu diesem Thema gelesen habe hier meine Frage: Kann der regelmäßige Einsatz von Infrarotlampen die Potenz negativ beeinflussen? Habe nämlich mal gelesen, dass die Wärme der Autositzheizung auch nicht gerade gut für die Samen ist.
  4. at.your.cervix

    "Hubbel" am Eichelrand

    Hi, seit ein paar Wochen habe ich am Eichelrand eine Art Unebenheit, ist nicht wirklich eine Beule oder ein Krater, aber eben ein kleiner Hubbel, den man auch im schlaffen Zustand leicht erkennen kann. Hatte gedacht, das ergibt sich nach ein paar Tagen wieder, aber es ist immer noch vorhanden...
  5. neuling

    Infrarotlampe und mögliche gesundheitliche Nebenwirkungen

    Abend Leute, da ich hier und auf anderen PE-Seiten schon öfter gelesen habe, dass Leute Infrarotlampen zur Unterstützung vom PE verwenden, würde mich interessieren, ob ihr euch Gedanken über Infrarotbestrahlung und eine Erwärmung der Hoden macht. Achtet ihr auf bestimmte Dinge bei der...
  6. MrAvg

    MrAvg - Trainingstagebuch

    Hallo, ich möchte hier kurz zusammenfassen, wie meine bisherige PE-Laufbahn aussieht. Ich habe im März 2013 mit PE mit folgenden Werten begonnen: EG: 12,2 BPEL: 15,7 NBPEL: 14,5 BPFSL: 16,0 Ich mache im Moment das Einsteigerprogramm. Am 05.04.2014 konnte ich damit folgende Werte erreichen...
    • MrAvg
    • Thema
    • ballooning bpel bpfsl bpfsl-fokus edging eq-restauration ir-lampe klassisches stretching low-eq-jelqing
    • Antworten: 134
    • Forum: Trainingsberichte
Zurück
Oben Unten