• Willkommen auf PE-Community.eu! Bitte melde Dich an oder registriere Dich um alle Inhalte sehen und aktiv am Forum teilnehmen zu können. Die Mitgliedschaft auf PE-Community.eu ist natürlich kostenlos!
  • Die PEC-Wissensdatenbank ist eine ständig aktualisierte und erweiterte Artikelsammlung zum PE-Training, seiner Hintergründe und des Themas Sexualität an sich. Sie liefert dir Details zu Übungen und Trainingssystemen, anatomische Informationen, allgemeine Begriffserläuterungen und vieles mehr!
  • Du bist auf der Suche nach Erfahrungsberichten über das PE-Training? Dann klick einfach hier und stöbere in unserem Bereich für Trainingsberichte! Dort findest du eine Fülle von Logbüchern und Erfahrungen von aktiven PE'lern der Community.

disziplin

  1. AwakenedSnake

    Geselle mich dazu

    Servus allerseits! Erstmal ein grosses Kompliment an die Community. Was hier zusammenkommt empfinde ich als eine wichtigen Beitrag für die männliche Gesellschaft. Eine akribische und empirisch fundierte Anleitung für die Ausseinandersetzung und Optimierung des eigenen Geschlechts. Hab mich...
  2. Alphatum

    BPFSL-Fokustraining. Kleiner Tipp

    Servus miteinander. Momentan mache ich ein BPFSL-Fokustraining. Zu Anfang habe ich das Programm, welches in der WDB empfohlen wird, gemacht. Dort werden bezüglich der Stretching-Übungen 20 min 2P-Stretches und 10 min normale Stretches empfohlen. Man kommt also auf eine Stretching-Zeit von...
Zurück
Oben Unten