bpfsl

Liebe Community, Ich bin schon längere Zeit stiller Mitleser in diesem Forum und habe zu Jahresbeginn beschlossen aktiv ins PE-Training einzusteigen und hoffentlich ordentlich Gains zu machen 😉 Nun bin ich aber bereits zu Beginn auf ein "Problem" gestoßen, das für mich irgendwie unlogisch ist...

Hallo zusammen, ich bin schon vor einigen Jahren (damals 23 Jahre jung) auf dieses Forum gestoßen, als ich zum ersten Mal von PE gehört habe. Etwas misstrauisch war ich schon, muss ich zugeben :D Ob das funktioniert? Dann habe schon 2020 für ein paar Wochen PE betrieben, aber hatte zu viel zu...

Servus Leute. Ich habe vor einiger Zeit in irgendeinem Thread in dem Pe_pe (danach Retired jetzt gelöscht) über die ideale Einstellung von Zug/Stangenexpandern geredet hat. Ich kann den Thread nicht mehr finden, auch weil die Verlinkung von seinem Namen weg ist. Aber vielleicht habt ihr ja...

Man sagt ja, dass wenn der BPFSL Wert deutlich größer ist als der BPEL Wert, man mit dem BPEL Wert aufholen muss. Wenn die Differenz sehr gering ist, dann muss wieder mit dem BPFSL Wert nachgezogen werden. Allerdings vermute ich, dass meine Messung mit der Krümmung nach oben etwas schwieriger...

Denke es wäre für viele Mitglieder hier interessant zu wissen, ob hier vermehrt im Stehen oder im Sitzen gemessen wird (beides in der WDB akzeptiert) und was nen teilweise signifikanten Unterschied macht.

Moin zusammen, ich habe mir zu folgendem Thema Gedanken gemacht. Warum gibt es bei der BP Messung teilweise große Unterschiede, wenn man im schlaffen Zustand misst und im steifen? Vor allem, wenn man ein großes Fatpad hat. Bei mir ist es zum Beispiel so, dass wenn ich den NBPEL messe gut...

Moin liebe Community, Ich werde erstmals konsequent einen Trainingsplan verfolgen und euch an meinen Gains teilhaben lassen. Zwar werde ich mein Training nur auf Länge in den ersten Monaten fokussieren, doch trotzdem hoffe ich auf interessante Fortschritte. Zu mir, ich bin 1,79m und wiege 72...

Servus ihr Pimmelzupfer :D, Bin stiller Mitleser und trainiere schon seit 3 Wochen mit dem Einsteigerprogramm (ja ich weiß hab mich nicht vorgestellt ^^). Mich interessiert, ob die ganzen Messdaten (nbpel, bpel und bpfsl) mit dem späteren Trainingserfolg zusammenhängen, z.b. je höher oder auch...

Hi ich würde gerne wissen, ob die Differenz der oben genannten Werte dieselbe entspricht. Weiß das vielleicht jemand? Wenn ja, dann macht es mir die Vermessung einfacher. Ich müsste dann einfach jeweils NBPFSL und NBPEL messen und dann fatpad messen und daraufaddieren. Dann hätte ich die BP...

Hallo alle zusammen :) ich bin neu hier im Forum und habe vor kurzem mit meinem Training begonnen. Sobald mein erster Monat vorbei ist, werden auch Tagebucheinträge folgen;) Habe mir im Forum wie gewünscht alles schön durchgelesen, meinen Penis wie beschrieben gemessen und dabei folgende Werte...

Servus miteinander. Momentan mache ich ein BPFSL-Fokustraining. Zu Anfang habe ich das Programm, welches in der WDB empfohlen wird, gemacht. Dort werden bezüglich der Stretching-Übungen 20 min 2P-Stretches und 10 min normale Stretches empfohlen. Man kommt also auf eine Stretching-Zeit von...

Moin, Moin. Es gab hier mal eine interessante Diskussion rund ums Low-EQ-Jelqen. Leider finde ich sie nicht, so dass ich jetzt mal so frei bin, dieses Thema hier zu eröffnen. Normales Jelqen (also mittel- oder high-EQ) fördern ja den BPEL. Aber wie schaut es beim Low-EQ-Jelqen aus? In der WDB...

Hi an alle, Habe meine erste Woche Training geschafft und werde jetzt versuchen jede Woche meinen Trainingsbericht zu veröffentlichen. Ich trainiere 5on2off und werde erst die Länge trainieren und dann den Umfang. Hier meine startwerte: Maße in cm BPFSL : 15.5 BPEL : 15 EG(Top) : 11 EG (Mid)...

Guten Tag, Mein Name ist Mario, bin 21 Jahre alt und studiere momentan im 2 Semester. Ich habe seit langem einen relativ gesunden Lebensstil entwickelt, was sich durch meine ausgewogene Ernährung und den Sport bemerkbar macht. Ich bin mit nahezu allem in meinen Leben zufrieden - lediglich mein...

Ich habe heute mal meinen BPFSL gemessen. Der ist tatsächlich nach knapp 1 Monat um 1 cm länger geworden. Was sagt dieser Zuwachswert aus wenn wir mit der besten Strategie vorgehen. Ich denke da an die BuckBalls'sche Herangehensweise, die Ich ehrlich gesagt noch nicht so ganz verstanden habe...

Moin. Welche Frage mich schon seit längerem quält: Ist es jetzt besser den Stangenextender nach oben oder unten zu tragen, wenn man nach der TSM/ALP Theorie trainiert nach welche ich in erster Linie den BPFSL gainen möchte um dann denn BPEL nachzuziehen? Momentaner Trainingsablauf: - 10 min...

Hallo Community, Seit kurzem mache ich regelmäßig Jelqing und überlege mir jetzt noch zusätzlich eine Pumpe zu kaufen. Da ist mir die Phallosan forte ins Auge gestochen. Jedoch habe ich in diversen Foren gelesen, dass sich nur die BPFSL erhöhen lässt, jedoch nicht die BPEL. Stimmt das? Und was...

Motiviert durch die Trainingslogs von @kalledingsda, @BuckBall, und @Peacemaker, hab mich jetzt nach über einem Jahr stillen mitlesen dazu entschlossen, einen Vorstellungspost zu verfassen. Es haben sich bestimmt schon einige gefragt: „Wer ist denn dieser kryptonite, der da Tag und Nacht...

Hallo zusammen, ich bin immer noch fleißig am trainieren und lese ab und zu etwas in den Logs herum. Dabei ist mir aufgefallen, dass grade am Anfang (also in den ersten drei Monaten) oft BPEL UND BPFSL gegaint wird, sich in der NPEL aber gar nichts tut. Ist stell mir die Frage, wie das...

Hallo, ich möchte an Länge und Durchmesser (erigiert) gewinnen. Könne Ihr mir sagen, ob es ausreicht nur den Phallosan ca. 6 Std. über Nacht zu tragen. Welche Zuwächse kann man in 3 sowie 6 Monaten erzielen? Jelqen und sonstige Übungen kann ich leider nicht machen (aus Beruflichen Gründen)...