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2 p stretches

  1. K

    Klassisches stretchen im Einsteigerprogramm fahrlässig?

    Hallo liebe Leud, ich bin ja jetzt schon knapp 1 Monat dabei. Ganz am Anfang habe ich mich noch an das Einsteigerprogramm gehalten. Nach und nach habe ich aber immer mehr Beiträge aus 2015-2020 gefunden in denen immer wieder die Nachteile aufgezeigt worden sind. Vorne dabei natürlich der...
  2. 2-Point Stretches mit einer Hand?

    Ich weiss, schon die Überschrift widerspricht sich und natürlich ist es klar, dass man für die 2 Point Stretches eigentlich 2 Point braucht bzw 2 Hände, eine an der Base und eine, um Zug aufzubauen, an der Eichel. Oftmals ist es so, dass man in Situationen ist, in der man eine Hand für was...
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