S
samsj
Ehemaliger Benutzer
Hallo,
auf Anraten von @aezget79 ist hier mein erster Log.
Wie ihr in meinem Profil sehen könnt, hab ich schon mal PE gemacht und auch gute Gains erreicht. Nach einer Pause möchte ich jetzt wieder konsequent damit beginnen.
Ich hab jetzt schon 2 Wochen langsam mit Stretching und Jelqen begonnen und bin seit 3 Tagen hier im Forum.
Mein Plan ist 3 mal die Woche/1 Tag off.
In den letzten 3 Tagen habe ich folgende Routine verfolgt:
Aufwärmen: 5 min mit Infrarotlampe
Stretchen: 15 min, je 1 min in alle Richtungen
Jelq: 20 min, mit ca. 50% Erektion
Das mit der Infrarotlampe ist eine gute Idee, die ich hier gefunden habe. Ich hab vorher mit einem warmen Waschlappen aufgewärmt, aber die Infrarotlampe macht definitiv bessere Arbeit. Ich nehme sie auch während der gesamten Routine.
Ich habe bis jetzt keine Schmerzen, keine roten Punkte - nur eine leichte Schwellung der Vorhaut, die legt sich aber nach einiger Zeit wieder von selbst.
Ich habe heute nach meiner Routine Balloonen probiert - Leute, das ist noch etwas gewöhnungsbedürftig für mich. Ich habe gerade mal 2 min geschafft und hatte zu tun nicht gleich voll abzusahnen!
Sitz jetzt noch mit einer Mörderlatte vorm PC
Eine Frage hätte ich da mal:
Jelq mit Vorhaut - ich hab schon verschiedene Thesen gelesen - kann ich mit Vorhaut vorne jelqen oder soll man sie zurückziehen?
Weiters - Jelq mit voller Erektion - ist dies ratsam, erhöht dies die Verletzungsgefahr?
Ich bin auf alle Fälle gespannt, was die nächste Zeit bringt!
Auf die Länge, fertig, LOS!
SAMS
auf Anraten von @aezget79 ist hier mein erster Log.
Wie ihr in meinem Profil sehen könnt, hab ich schon mal PE gemacht und auch gute Gains erreicht. Nach einer Pause möchte ich jetzt wieder konsequent damit beginnen.
Ich hab jetzt schon 2 Wochen langsam mit Stretching und Jelqen begonnen und bin seit 3 Tagen hier im Forum.
Mein Plan ist 3 mal die Woche/1 Tag off.
In den letzten 3 Tagen habe ich folgende Routine verfolgt:
Aufwärmen: 5 min mit Infrarotlampe
Stretchen: 15 min, je 1 min in alle Richtungen
Jelq: 20 min, mit ca. 50% Erektion
Das mit der Infrarotlampe ist eine gute Idee, die ich hier gefunden habe. Ich hab vorher mit einem warmen Waschlappen aufgewärmt, aber die Infrarotlampe macht definitiv bessere Arbeit. Ich nehme sie auch während der gesamten Routine.
Ich habe bis jetzt keine Schmerzen, keine roten Punkte - nur eine leichte Schwellung der Vorhaut, die legt sich aber nach einiger Zeit wieder von selbst.
Ich habe heute nach meiner Routine Balloonen probiert - Leute, das ist noch etwas gewöhnungsbedürftig für mich. Ich habe gerade mal 2 min geschafft und hatte zu tun nicht gleich voll abzusahnen!
Sitz jetzt noch mit einer Mörderlatte vorm PC
Eine Frage hätte ich da mal:
Jelq mit Vorhaut - ich hab schon verschiedene Thesen gelesen - kann ich mit Vorhaut vorne jelqen oder soll man sie zurückziehen?
Weiters - Jelq mit voller Erektion - ist dies ratsam, erhöht dies die Verletzungsgefahr?
Ich bin auf alle Fälle gespannt, was die nächste Zeit bringt!
Auf die Länge, fertig, LOS!
SAMS