Freue mich dabeisein zu dürfen :) (2 Betrachter)

[MaxHardcore94]

Auch von mir ein herzliches Willkommen, viel Spaß beim Training.
Von den Jungs wurde ja schon alles gesagt.
Also einfach anfangen und dann siehst du wie es läuft und ob es dir Spaß macht.

 

[Pe-Man]

Auch von mir ein herzliches Willkommen! Wie du ja selbst erkannt hast, hättest du es eigentlich nicht nötig, aber dennoch wünsche ich dir viel Erfolg dabei. Gehe allerdings vorsichtig vor, nicht dass du dir aus deinem bereits großen Penis einen funktionslosen zauberst.

Was mich aber viel mehr interessiert ist, welchen Kfa muss man haben, um ein 0,5mm fatpad zu haben? Ich bin alles andere als übergewichtig und bin von dem wert weit entfernt.

 

[hopeful]

Was mich aber viel mehr interessiert ist, welchen Kfa muss man haben, um ein 0,5mm fatpad zu haben?

Sobald Du die Antwort gefunden hast wird die ganze community gespannt Deinen Ausführungen folgen

 

[Pe-Man]

Was mich aber viel mehr interessiert ist, welchen Kfa muss man haben, um ein 0,5mm fatpad zu haben?

Sobald Du die Antwort gefunden hast wird die ganze community gespannt Deinen Ausführungen folgen

An Motivation soll es nicht scheitern. Da Sixpack ja eh auf dem Plan steht und ich 2017 eh zum Jahr des Sports erklärt habe werde ich mal schauen was so möglich ist.

 

[marsupilami]

Was mich aber viel mehr interessiert ist, welchen Kfa muss man haben, um ein 0,5mm fatpad zu haben?

Tja, 0,5 mm wären sicher unrealistisch. Aber Du meinst ja sicher auch 0,5 cm

Wenn ich mir manche superathletischen Jungs anschaue, wo man über dem Schambein fast die Samenstränge, aber zumindest die Arterien hervortreten sieht, scheint mir aber zumindest dies nicht unrealistisch zu sein...

 

[madmax]

@Pe-Man: Also mein KFA liegt zirka bei 9-11%, so genau kann man das nicht messen. Unabhängig davon ist aber die Fettverteilung genetisch bedingt bei jedem Menschen anders. Ich lagere zum Beispiel kaum was auf dem Bauch ab, in der Masse Phase in der ich schon mal 17%KFA erreiche, habe ich immer noch ein gut sichtbares Sixpack was relativ selten ist. Dafür bekomme ich dann extrem stämmige Oberschenkel und einen dickeren Po. Leider kann man nicht gezielt an gewissen Stellen nach Lust und Laune mehr Fett abbauen als an anderen.

 

[Pe-Man]

Ich lager zuerst / ausschließlich an Bauch und Hüfte und im Gesicht an. Naja mal sehen was so möglich ist. Sowohl Sport aber vor allem Ernährung werden in diesem Jahr optimiert. Aber genug von mir. Um mich soll's hier nicht gehen.
Dir auf jeden Fall gutes Gelingen!

 

[madmax]

Nach meinen ersten paar Tagen Training sind nun auch die ersten Fragen aufgetreten:
1.: ist es egal ob man das Stretching unter der Dusche oder im Trockenen durchführt?
und 2.: ist es erforderlich alle paar Tage mal eine Pause einzulegen, auch wenn sich noch keine "Ermüdungserscheinungen" zeigen? Beim Training der Muskeln ist dies ja notwendig, aber da der Penis kein Muskel ist und das PE eher Dehnübungen ähnelt, die man normalerweise auch täglich durchführen kann, bin ich mir diesbezüglich unsicher.
Liebe Grüße

 

[Spaßwürstchen]

1. Ich stelle mir Stretchen unter der Dusche schwer vor? Wie soll man da richtig Grip aufbauen? Da flutscht der großer doch permanent aus den Fingern?

2. Ja, sollte man! Der Penis braucht Regenerationstage

 

[adrian61]

Du solltest mal ein bisschen lesen gigantomax

 

[madmax]

@Spaßwürstchen Danke für deine Antwort,
Also habs gestern unter der Dusche gemacht und hatte eigentlich keine Probleme. Wenn ich die Vorhaut zurück ziehe und mit Daumen und Zeigefinger den Penis direkt unter der Eichel fest umschließe und nach vorne oder in eine andere Richtung ziehe, rutsche ich nicht ab. Oder mache ich da etwas anders als es beim Stretching vorgesehen wäre?
Das Babyöl von Penaten zum Jelqen habe ich mir übrigens auch schon besorgt

 

[adrian61]

@Spaßwürstchen Danke für deine Antwort,
Also habs gestern unter der Dusche gemacht und hatte eigentlich keine Probleme. Wenn ich die Vorhaut zurück ziehe und mit Daumen und Zeigefinger den Penis direkt unter der Eichel fest umschließe und nach vorne oder in eine andere Richtung ziehe, rutsche ich nicht ab. Oder mache ich da etwas anders als es beim Stretching vorgesehen wäre?
Das Babyöl von Penaten zum Jelqen habe ich mir übrigens auch schon besorgt

nö alles richtig - aber ich frage mich auch, wie Du den Penis fest halten kannst .. mir rutscht er schon aus der Hand, wenn ich kein Babypuder nehme
hast Du so eine riesige Eichel?

 

[madmax]

eigentlich nicht, also die erscheint mir in der Relation zum Rest recht normal. Aber der Eichelkranz stellt ja eine leichte Erhöhung zum Schaft dar. Das reicht eigentlich schon als "grip" dass ich nicht drüber rutsche. Schaue auch relativ oft Pornos um zu glauben einschätzen zu können dass auch das bei mir relativ normal ist

 

[Spaßwürstchen]

Ist doch auch übelste Wasserverschwendung, wenn man unter der Dusche trainiert

 

[adrian61]

Schaue auch relativ oft Pornos um zu glauben einschätzen zu können dass auch das bei mir relativ normal ist

haha ... wenn Du Pornopenisse als normal ansiehst ...

solltest halt mal ein Foto in den entsprechende thread stellen, damit man sich ein fachmännisches Urteil bilden kann

 

[madmax]

Da hast du natürlich recht, aber gerade in der kalten Jahreszeit ist so eine 15 Minuten Dusche sehr angenehm

 

[madmax]

@adrian61 ich weiß natürlich dass die aus Pornos nicht "normal" sind, aber eine gewisse Vorstellung wie eine "normale" Eichel aussehen sollte bekommt man glaub ich trotzdem

 

[TrickyDicky]

Wenn man das mit dem Grip hinbekommt kann man schon unter der Dusche trainieren. Ich hatte in meiner letzten Wohnung alle Nebenkosten als Flatrate, da hab ich oft nicht nur das Aufwärmen sondern das komplette Stretching in der Dusche gemacht, dann raus zum Jelqen, dann wieder rein zum Abwärmen. Insgesammt waren das dann so 30-40 Minuten unter der heißen Dusche.

 

[madmax]

@TrickyDicky Genauso hab ich es jetzt die letzten 2 Tage mal gemacht dann kann man das Öl nach dem Jelqen auch gleich wieder abwaschen und hat nicht so eine Sauerei.
Werd aber schauen dass das eher die Ausnahme bleibt, damit mich bei der nächsten Rechnung nicht der Schlag trifft

 

[TrickyDicky]

Wenn das bei mir abgerechnet worden wäre, hätte ich das auch nicht so gemacht. Das war halt schon der pure Luxus: ewig und 3 Tage in der Dusche bleiben, die ganze Zeit die Wohnung auf 30+ Grad heizen und deshalb fast nur nackig zuhause rumlaufen. Kann ich übriegens als Anti-Turtling-Maßnahme im wahrsten Sinne wärmstens empfehlen...