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Nach ein paar Tagen solltest du schon da drüber kommen.So kleines Update von heute.
Gestartet mit 21,2cm pre BPFSL
Post BPFSL 21,8cm
Macht n stain von 3,3%.
Wie auch in der Vergangenheit, keinerlei mehr Zuwachs bei der Verwendung vom US Gerät.
Habe mit 60 min Classic Stretch vorgestreched.( Phallo)
Ergebnis von 21,2 auf 21,7cm.
Anschließend 30Min, á 15Min links rechts mit dem US Gerät.
Zum Schluss dann die 10min cool down.
Endergebnis mit Auge zudrücken 21,8cm.
Sehr ernüchterndes Ergebnis, da die Vergangenheit auch immer das selbe Ergebnis rauskam.
Werde morgen straight vom Körper weg nochmal mit dem US versuchen, was aber letztes Jahr vom Ergebnis her auch nichts besser war.
Ja, Zugkraft ist noch gut Platz nach oben, habe heute eher „entspannt“ mit dezenter Kraft gedehnt. Werde morgen nochmal bisschen nachlegen.Nach ein paar Tagen solltest du schon da drüber kommen.
Eventuell auch mal versuchen die Zugkraft zu erhöhen sofern möglich?
Wie ist dein Verhältnis von Pre und Post BPFSL?Ich benutze dieses Gerät:
Komfort-Ultraschallgerät für den Körper https://amzn.eu/d/id1dpP6
Kannst du einen Link zu dem Gelpad Posten?
6 x 5 TageSo...hab über die Tage immer mal wieder BPFSL gemessen u er schwankt zwischen 18,6 u 19.Werde also auch im 2.Zyklus wenig bis gar nicht gegaint haben.
Wie lange habt ihr zwischen den Zyklen pausiert?
Danke, @Lampe ,Hallo @achille.
Schade zu hören das du bei deinem Experiment mit Ultraschall nicht die gewünschten Erfolge hast. Vielleicht können dir die US Erfahrenen Jungs wie @MaxHardcore94 noch Tipps geben.
Wäre vielleicht ganz gut wenn du nochmal ausführlich deine Routine beschreibst, worauf du achtest und so weiter? Manchmal steckt der Teufel im Detail… wenn du das in deinem Log schon gemacht hast dann poste hier mal bitte einen Link zu dem entsprechenden Beitrag.
Ich bin relativ zuversichtlich das wir mit vereinten Kräften noch Absatzmöglichkeiten finden, um dein Bpfsl zu erhöhen.
Hast du auch Erfahrungen mit Infrarot ? Wenn ja, wie ist der Unterschied?Ich hab das Revitive, bin damit gut zufrieden.
Beste Grüße
Infrarot funktioniert auch.Hast du auch Erfahrungen mit Infrarot ? Wenn ja, wie ist der Unterschied?
Liebe Grüße
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