tobias
PEC-Lehrling
- Registriert
- 14.02.2021
- Themen
- 4
- Beiträge
- 41
- Reaktionen
- 88
- Punkte
- 34
- PE-Aktivität
- Einsteiger
- PE-Startjahr
- 2018
- Körpergröße
- 189 cm
- Körpergewicht
- 80 Kg
Hallo zusammen,
Nach 2 Monaten stille ist es endlich soweit.
Heute habe ich mein Programm begonnen und werde diesen für die nächsten 3 Monate bis zu der nächsten Messung durchziehen. Ich denke mal das ich nach den ersten Wochen das Trainingsprogramm bisschen umändern werde da ich vermehrt auf die Dicke gehen will.
Meine Werte:
BPEL: 18.2
NBPEL: 16.1
Eg Base: 11.9 Mid: 11 Top: 11.2
Wie ihr seht ist die dicke nicht so der Hammer. Ich habe keine wirklichen 'Ziele' ich lass mich überraschen und werde durchziehen bis ich ihn mit 2 Händen halten muss.?
Freue mich auf die nächste Zeit mit euch!
Gute Gains euch allen!
Nach 2 Monaten stille ist es endlich soweit.
Heute habe ich mein Programm begonnen und werde diesen für die nächsten 3 Monate bis zu der nächsten Messung durchziehen. Ich denke mal das ich nach den ersten Wochen das Trainingsprogramm bisschen umändern werde da ich vermehrt auf die Dicke gehen will.
Meine Werte:
BPEL: 18.2
NBPEL: 16.1
Eg Base: 11.9 Mid: 11 Top: 11.2
Wie ihr seht ist die dicke nicht so der Hammer. Ich habe keine wirklichen 'Ziele' ich lass mich überraschen und werde durchziehen bis ich ihn mit 2 Händen halten muss.?
Freue mich auf die nächste Zeit mit euch!
Gute Gains euch allen!
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