Ductil´s Trainingslog (23 Betrachter)

[Ductil]

Hi liebe PE-Community,

Ausgangsmaße:
wie bereits im Vorstellungsthread bereits beschrieben hier die Basics zu meinem Kollegen unten:

BPEL: 14 cm
NBPEL: 12 cm
BPFSL: 16 cm
EG (Mid & Base): 13 cm

Ich habe mit einem Maßband und mit einem Geodreick (hatte leider kein Lineal zur Hand) gemessen. Werde die Messungen aber nochmal mit einem Lineal sicherheitshalber wiederholen. Es handelt sich überall um natürliche Höchstmessungen.

Zielsetzung:
Wie Ihr vermutlich bereits vermutet liegt am Anfang der Fokus definitiv auf BPEL & NBPEL. Mit meinem Umfang bin ich eigentlich zufrieden. Aufteilung der Ziele in Zwischenziele:

• Erstes Trainingssegment (=TS) / (<6 Monate): +1-1,5 cm NBPEL (= 13-13,5 cm)
• Zweites TS / (<12 Monate): +2-2,5 cm NBPEL (= 14-14,5 cm)
• Drittes TS / (<24 Monate): +3 cm NBPEL (= 15 cm)

Mein absoluter Traum wäre ein NBPEL von 16 cm. Mir ist bewusst das dass möglicherweise sehr ambitioniert ist, aber ich habe die Zeit & Geduld. Ob das klappt, wird die Zeit zeigen. Jeder kleine Begleiter ist individuell.
Wenn es auch am Ende nur 1 cm wird ist auch okay, ist ja ein Marathon

Training:
Wie folgt die wichtigsten Kernfakten:

• Programm:

Einstiegsprogramm aus dem Forum (Ballooning lasse ich weg da ich keine Probleme bei der Orgasmuskontrolle habe). Das Stretching würde ich gerne in der Routine 45 sec Spannung / 15 sec Pause durchführen.​

• Equipment:

Babyöl & Infrarotlampe zum Auf- & Abwärmen. Habe noch einen Phallosan den ich aber erstmal nicht nutzen werde bezogen auf den Ratschlägen im Vorstellungsthread.​

• Modus:

3 on / 1 off. Würde schauen wie ich darauf reagiere. Werde mich bzgl. den Auswirkungen des Übertrainings nochmal näher hier einlesen, um die körpereigenen Reaktionen deuten zu können.​

• Trainingszeit:

Versuche es immer Abends vor dem Einschlafen als Routine zu etablieren.​

• Sonstige (wichtige?) Faktoren:

Ich bin seit 3 Wochen getrennt und werde nicht forcieren sexuell aktiv zu sein (Muss erstmal die Trennung einer 4 jährigen Beziehung verarbeiten). Außerdem masturbiere ich nicht bzw. habe keinen Orgasmus (= Mehr Energie & hoher Testosterongehalt) und verzichte ganz auf Pornos.​

Ich glaube das war alles was mir hierzu einfällt. Die nächste Messung wäre somit am 03.03 (mit 3 trainingsfreien Tagen). Sorry für den Roman

Was denkt Ihr zu meinen Äußerungen? Macht das Sinn?

Merci! und drückt mir die Daumen!

 

[MaxHardcore94]

Willkommen bei uns

Mein absoluter Traum wäre ein NBPEL von 16 cm. Mir ist bewusst das dass möglicherweise sehr ambitioniert ist, aber ich habe die Zeit & Geduld. Ob das klappt, wird die Zeit zeigen. Jeder kleine Begleiter ist individuell.
Wenn es auch am Ende nur 1 cm wird ist auch okay, ist ja ein Marathon

Das ist ein gutes Mindset. Perfekt für PE

Was denkt Ihr zu meinen Äußerungen? Macht das Sinn?

Jop macht Sinn. Schaut gut aus soweit

Viel Spaß und viel Erfolg

 

[adrian61]

Willkommen im Forum @Ductil

Mein absoluter Traum wäre ein NBPEL von 16 cm. Mir ist bewusst das dass möglicherweise sehr ambitioniert ist, aber ich habe die Zeit & Geduld. Ob das klappt, wird die Zeit zeigen. Jeder kleine Begleiter ist individuell.
Wenn es auch am Ende nur 1 cm wird ist auch okay, ist ja ein Marathon

Ambitioniert ja - unmöglich nein. Du hast eine prima Einstellung und offenbar auch Vernunft und Geduld

Ich bin seit 3 Wochen getrennt und werde nicht forcieren sexuell aktiv zu sein (Muss erstmal die Trennung einer 4 jährigen Beziehung verarbeiten). Außerdem masturbiere ich nicht bzw. habe keinen Orgasmus (= Mehr Energie & hoher Testosterongehalt) und verzichte ganz auf Pornos.

So radikal würde ich das nicht angehen. Du bist zu jung, um eine Türe abzuschließen und den Schlüssel weg zu werfen, außerdem wird Dir durch das tägliche Training auch sehr viel bewusster, wie vital Dein Penis ist.

Viel Spaß hier im Forum und an der Penis-Front!

 

[JohnHolmes]

Jetzt auch " Hallo" in Deinem Log.

Als kurze Anregung, Du musst das Ballooning nicht nur als reines Orgasmustraining sehen.

Direkt im Anschluss an das Jelqing sorgst Du einfach nochmal für eine gute Durchblutung des Gewebes was bestimmt einen zusätzlichen positiven Effekt mitbringt.

Es muss ja keine Ewigkeit sein.

"stretch on" John

 

[Ductil]

@adrian61:

Vielen Dank für deine Nachricht!

Ja, ich merke schon nach drei Tagen eine Art "Zuneigung" zu meinem Kollegen. Das Training macht mir sehr viel Spaß.

Radikal, hmm ja da ist was dran. Ich würde es so beschreiben: Ich schließe nur die Tür aber schließe nicht ab. Ich bin der Meinung das es zur Verarbeitung der Trennung besser ist, erstmal einen Gang zurückzuschalten. Aber grundsätzlich bin ich deiner Meinung.

 

[Ductil]

Jetzt auch " Hallo" in Deinem Log.

Als kurze Anregung, Du musst das Ballooning nicht nur als reines Orgasmustraining sehen.

Direkt im Anschluss an das Jelqing sorgst Du einfach nochmal für eine gute Durchblutung des Gewebes was bestimmt einen zusätzlichen positiven Effekt mitbringt.

Es muss ja keine Ewigkeit sein.

"stretch on" John

Hey JohnHolmes,

Danke für deine Nachricht. Okay, das macht natürlich Sinn. Werde das Balooning dann einbauen! Merci!

 

[Ductil]

So liebe PE-Community,

ich habe heute mal mit dem Zollstock nachgemessen und bin auf dies Werte gekommen.
Habe an einem Off-Tag nachgemessen:

BPEL: 15 cm
NBPEL: 13 cm
EG(base): 13,1 cm
EG(mid): 13 cm

Ich führe die höheren Werte auf eine höhere EQ zurück.
Es ist schon erstaunlich wie hart mein Penis wird durch drei Tage jelquen anscheinend

(Bin froh direkt mal 1 cm mehr im NBPEL zu haben )

 

[Ductil]

Hallo liebe PE-Community,

könnt Ihr mir vielleicht Tipps geben die EQ niedrig zu halten beim Jelqing?
Leider bekomme ich nach ca. 2 Minuten eine 90-100% EQ und muss für eine Minute pausieren...

Danke!

 

[JohnHolmes]

Keine Sorge @Ductil , mit mehr Routine lässt das nach.
Da hilft nur Ablenkung jeglicher Art... Schau` Nachrichten, lies` Zeitung oder geh` in Gedanken Deinen Kleiderschrank durch...

Gruß John

 

[Machtkolben]

Finde gut dass du keine Orgasmen hast.
Bin Freitag bei 100 Tage ohne Ejakulation.

 

[Ductil]

@JohnHolmes, hoffen wir es Ich schaue schon nebenbei Serien damit ich abgelenkter bin.

@Machtkolben, Respekt!

Wie ergeht es dir dabei? Merkst du Veränderungen an dir?
Ich bin gefühlt weniger müde aber dafür halt hoch sensibel bzgl. Berührungen und wenn ich das Balooning betreibe nach gefühlt 2 min kurz vorm Point of no Return

Bei mir sind es ca. 2,5 Monate. Weiß leider nicht mehr genau das Startdatum

 

[Machtkolben]

Mehr Energie, mehr Selbstvertrauen, mehr Disziplin, größere Ambitionen, lebendiger.

Balooning Betreibe ich täglich bei der morgenlatte, da bin ich zwar auch sehr sensibel aber habs mittlerweile sehr gut unter Kontrolle. Ich baloone halt nicht mega heftiger sondern mit sehr viel Gefühl und langsam.

Hast du dich mit dem Thema schon intensiver auseinander gesetzt?
Kannst mir auch gern pn dazu schreiben wenn du fragen hast.

 

[Ductil]

Liebe PE-Community,

ich hatte leider am Montag ein "komisches" Gefühl was sich als Blasenentzündung herausgestellt hat. Ich wollte heute wieder (nach 3 Tagen) wieder mit dem PE anfangen. Nehme Antibiotika usw. also war schon beim Doc. Habe den natürlich nicht gefragt: "Hey, ab wann kann ich wieder PE fortführen?".

Soll ich lieber noch 1-2 Tage warten? Ich kann es nicht einschätzen :/

Zweite Frage: Beim Stretchen ziehe ich ja die Vorhaut zurück und die Eichel liegt komplett frei. Ist es möglich, das durch die Bakterien an meiner Hand (Obwohl ich immer davor meine Hände wasche) irgendwie reingekommen sind? Ich überlege, evtl Desinfektionsmittel zu nehmen vor dem stretchen um auf der sicheren Seite zu sein.
Schwachsinn oder realistisch?

 

[MaxHardcore94]

Ich glaube dass ein Desinfektionsmittel auf Dauert schlecht für deine Schleimhäute sein wird.
Außerdem geh ich immer vor und nach jedem Training pinkeln. Somit besteht für Bakterien keine Chance die Harnleiter hochzuklettern.

Denke aber dass du wieder mit dem Training anfangen kannst. Deine Blase hat ja nichs mit dem Pimmelzupfen zu tun

 

[JohnHolmes]

Also da besteht mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit kein Zusammenhang.
Und da du ja keine Harnwegsinfektion hast, welche Du ja schon beim Training belasten würdest, denke ich genau wie @MaxHardcore94, dass Du wieder starten kannst.

 

[Ductil]

Moin @JohnHolmes & @MaxHardcore94,

vielen Dank für eure Beiträge.

Ich werde dann einfach Hände waschen davor und danach direkt auf Toilette! Tip top!

Dann werde ich mal weiter machen.... Mein bestes Stück langweilt sich schon

 

[Ductil]

Moin PE-Community,

kurze Frage, da es wirklich beängstigend ist. Seit dem ich mit dem Training gestartet habe ist die Errektionshärte wirklich besorgniserregend hoch. Wäre ich jetzt nur noch in meiner ehemaligen Beziehung

Habt Ihr das auch beobachten können? Mir ist bewusst, das es sich verbessert aber das es so deutlich ist finde ich bemerkenswert

 

[FloHo]

Ich hab ähnliches bemerkt! Bin auch erst seit kurzem dabei...

 

[Machtkolben]

Bei mir hat sich nichts geändert, erzählt mal bisschen über euren Lifestyle. Raucht ihr? Was für Trainingsprogramm macht ihr?

 

[MaxHardcore94]

Habt Ihr das auch beobachten können? Mir ist bewusst, das es sich verbessert aber das es so deutlich ist finde ich bemerkenswert

Jap. Grade am Anfang steigt die EQ doch merklich.